Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Tych napojów nie pij po treningu Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić? Rozgrzewka ważnym elementem treningu. Spróbuj tych ćwiczeń odcinka piersiowego Forma na sezon zimowy Dlaczego warto się rozciągać po treningu? Ćwiczenia na plecy. Pomogą na przygarbione plecy i na bolące plecy Zalety siłowni plenerowych Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata Najczęstsze choroby układu krążenia Polska gwiazda fitness wygląda obłędnie, ale chce więcej! Zdradziła, co ją napędza Ćwiczenia na poprawę kondycji fizycznej - burpees, przysiady

Popularne w tym tygodniu:

Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni? Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści? O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?