MMA. Co za siła i szybkość! Kapitalny pokaz Polki

Rola imbiru w naszym codziennym życiu

Imbir odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowym stylu życia. Jest coraz bardziej doceniany w naszej kuchni i na polskim rynku. Jest nie tylko stosowany jako podstawowy dodatek do potraw, ale ma też niesamowite zastosowanie lecznicze.

123RF

Pomaga zwalczyć przeziębienie, ponieważ posiada właściwości rozgrzewające. Ponadto pomaga zwalczyć mdłości oraz zwalczyć bóle miesiączkowe. Pomaga w trawieniu oraz wspomaga odchudzanie. Jest bardzo doceniany przez sportowców, ponieważ zawiera olejek eteryczny, który działa moczopędnie, co powoduje usunięcie nadmiaru wody z organizmu. Osoby, które mają podwyższony cholesterol,powinny w wdrożyć imbir do swojej diety, gdyż chroni przed tworzeniem się zakrzepów. Zwiększa koncentrację i wydajność umysłową, ponieważ poprawia ukrwawienie mózgu. Regularne stosowanie imbiru, pomaga też zwalczać różne rodzaje migren.

Poznaj właściwości superproduktów

Dla mnie osobiście imbir odgrywa, bardzo ważną rolę. Nie tylko pomógł mi schudnąć, ale także odbudował moją odporność. Zawsze jak rano wstaję, na czczo piję wodę z plasterkiem cytryny i imbiru. W ten sposób,oczyszczam swój organizm z toksyn oraz pobudzam jelita do lepszej pracy. W wieczory zimowe zawsze piję herbatę czarną, z dodatkiem cytryny, 2 łyżeczek miodu oraz 2 plasterków imbiru. Taka herbatka nie tylko działa rozgrzewająco, ale też wzmacnia odporność organizmu.

A jaką rolę spełnia w Twoim życiu? Może masz swoje ulubione przepisy
w których wykorzystujesz imbir?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Żelazo w diecie kobiet ciężarnych Owoce, których nie należy jeść jesienią i zimą (WIDEO) Blanszowanie potraw Fit snickers - jak zrobić? Przepis na fit snickersa Pyszny, ale czy zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb Kotleciki z kaszą jaglaną. To jest łatwe! 5 sposobów na przyrost masy ciała, w zdrowy sposób Sernik borówkowo-karmelowy. Nie zawiera glutenu i ma zaledwie 330 kcal Jak wybrać dobry ryż? Wiosna na talerzu Jak dobrze zacząć dzień, czyli co powinien jeść rano sportowiec? Tłuste przekąski, które pomagają schudnąć