Rola imbiru w naszym codziennym życiu

Imbir odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowym stylu życia. Jest coraz bardziej doceniany w naszej kuchni i na polskim rynku. Jest nie tylko stosowany jako podstawowy dodatek do potraw, ale ma też niesamowite zastosowanie lecznicze.

123RF

Pomaga zwalczyć przeziębienie, ponieważ posiada właściwości rozgrzewające. Ponadto pomaga zwalczyć mdłości oraz zwalczyć bóle miesiączkowe. Pomaga w trawieniu oraz wspomaga odchudzanie. Jest bardzo doceniany przez sportowców, ponieważ zawiera olejek eteryczny, który działa moczopędnie, co powoduje usunięcie nadmiaru wody z organizmu. Osoby, które mają podwyższony cholesterol,powinny w wdrożyć imbir do swojej diety, gdyż chroni przed tworzeniem się zakrzepów. Zwiększa koncentrację i wydajność umysłową, ponieważ poprawia ukrwawienie mózgu. Regularne stosowanie imbiru, pomaga też zwalczać różne rodzaje migren.

Poznaj właściwości superproduktów

Dla mnie osobiście imbir odgrywa, bardzo ważną rolę. Nie tylko pomógł mi schudnąć, ale także odbudował moją odporność. Zawsze jak rano wstaję, na czczo piję wodę z plasterkiem cytryny i imbiru. W ten sposób,oczyszczam swój organizm z toksyn oraz pobudzam jelita do lepszej pracy. W wieczory zimowe zawsze piję herbatę czarną, z dodatkiem cytryny, 2 łyżeczek miodu oraz 2 plasterków imbiru. Taka herbatka nie tylko działa rozgrzewająco, ale też wzmacnia odporność organizmu.

A jaką rolę spełnia w Twoim życiu? Może masz swoje ulubione przepisy
w których wykorzystujesz imbir?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo? Czekoladowe muffiny z ciecierzycy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie! Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?MATERIAŁ SPONSOROWANY Domowy majonez ziołowy z House of Asia Jaki alkohol na diecie? Czy picie alkoholu na diecie jest dozwolone? Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie! 6 AFRODYZJAKÓW na WALENTYNKI i nie tylko… Zdrowa egzotyka na talerzu. Sfermentowany ryż koji Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych Placki z niepalonej kaszy gryczanej Smalec z fasoli z chrupiącymi skwarkami z kaszy gryczanej