Rola imbiru w naszym codziennym życiu

Imbir odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowym stylu życia. Jest coraz bardziej doceniany w naszej kuchni i na polskim rynku. Jest nie tylko stosowany jako podstawowy dodatek do potraw, ale ma też niesamowite zastosowanie lecznicze.

123RF

Pomaga zwalczyć przeziębienie, ponieważ posiada właściwości rozgrzewające. Ponadto pomaga zwalczyć mdłości oraz zwalczyć bóle miesiączkowe. Pomaga w trawieniu oraz wspomaga odchudzanie. Jest bardzo doceniany przez sportowców, ponieważ zawiera olejek eteryczny, który działa moczopędnie, co powoduje usunięcie nadmiaru wody z organizmu. Osoby, które mają podwyższony cholesterol,powinny w wdrożyć imbir do swojej diety, gdyż chroni przed tworzeniem się zakrzepów. Zwiększa koncentrację i wydajność umysłową, ponieważ poprawia ukrwawienie mózgu. Regularne stosowanie imbiru, pomaga też zwalczać różne rodzaje migren.

Poznaj właściwości superproduktów

Dla mnie osobiście imbir odgrywa, bardzo ważną rolę. Nie tylko pomógł mi schudnąć, ale także odbudował moją odporność. Zawsze jak rano wstaję, na czczo piję wodę z plasterkiem cytryny i imbiru. W ten sposób,oczyszczam swój organizm z toksyn oraz pobudzam jelita do lepszej pracy. W wieczory zimowe zawsze piję herbatę czarną, z dodatkiem cytryny, 2 łyżeczek miodu oraz 2 plasterków imbiru. Taka herbatka nie tylko działa rozgrzewająco, ale też wzmacnia odporność organizmu.

A jaką rolę spełnia w Twoim życiu? Może masz swoje ulubione przepisy
w których wykorzystujesz imbir?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało Co znajduje się w warzywach strączkowych? Dlaczego warto pić białą herbatę? Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy? Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia Liczenie kalorii w diecie, czyli błąd nowicjusza Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady? Niezwykła moc owoców jagodowych Kotleciki z kaszą jaglaną. To jest łatwe! ODCINEK 1: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - SZARA EMINENCJA Czy mężczyźni mogą być uczuleni na własne nasienie? Wyjaśniamy Wartość odżywcza szczawiu gotowanego i surowego

Popularne w tym tygodniu:

Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo?